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2015年 9/31

季節の果実酢

2015/09/20 (日)

ゴールドキウイ酢が飲み頃になりました       ゴールドキウイは ビタミンCとビタミンEが豊富で抗酸化作用があり ポリフェノールの含有量は果実のなかでも比較的多く含まれています どれも抗酸 …続きを読む

トリートメントセミナー

2015/09/19 (土)

毎月参加しているトリートメントセミナー 今回はカラー施術時のトリートメント理論   Rackasに来てくださるお客様の髪が綺麗でいられるように しっかり学んで来ました       …続きを読む

週末の予約状況

2015/09/19 (土)

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１９日（土）17:45以降 ２０日（日）空き有り ２３日（水・祝）空き有り    ２１日（月）、２２日（火）は店休日になります   ＊メール予約も承ります info@rackas.net宛にメールにてお名前・ご …続きを読む

Japan Food!

2015/09/18 (金)

ちょっと小腹が減ったなー というときの ポケットおやつ   『さける昆布』   昆布をまるごと食べれるので、食物繊維とカルシウムも豊富！   『塩こん部長』でおなじみな『くらこん』から発売さ …続きを読む

The SPHINX in myself

2015/09/17 (木)

もう展示は終わってしまったのですが 8/30まで兵庫県立美術館で開催されていた 「舟越桂 私の中のスフィンクス」展 とても素晴らしいものでした   舟越桂さんの事は失礼ながらよく知らず 美術館のサイトを見てその …続きを読む

ラナチュール入荷！

2015/09/16 (水)

【マクロビオティックに基づき、動物性食材不使用の焼き菓子とパンの販売をしています】    ・天然酵母　雑穀パン　￥１８０  　大豆、大麦、玄米、キヌア、黒胡麻、それぞれ違った食感が美味しくて栄養も豊富！   N …続きを読む

BELGIUM 4

2015/09/13 (日)

                                &nb …続きを読む

BELGIUM 3

2015/09/12 (土)

                    こちらはマーチェスというニシンの一種 骨と皮は取られた状態なのでそのまま頂けます …続きを読む

BELGIUM 2

2015/09/11 (金)

    この日は現地で観光ガイドをされている日本人の方に 半日だけアントワープという街を案内してもらいました   ”ヨーロッパ”といった感じのアントワープ中央駅は 現在は国の重要文化財に指定 …続きを読む

BELGIUM

2015/09/10 (木)

 オランダからベルギーまでは 列車で移動しました 高速鉄道でおよそ2時間でブリュッセルに到着します    荷物をホテルに置いたら早速近くを探索に  美味しそうなスイーツ店には日本語メニューもありました &nbs …続きを読む

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